Breathing Inn

Je adem is de sleutel tot een vrij leven, bevrijd van blokkades in je lichaam, ontdaan van stress en gevuld met teugen vol levensenergie. De adem kan je helpen om te voelen zonder te vinden. Jouw ademhaling vertelt je een verhaal, jouw verhaal.

Merel Burger

Ademcoaching

Over
Breathing Inn

Hi, een warm welkom!

Ik ben oprichter van Breathing Inn, jouw plek om op adem te komen.

De adem en het prachtige systemisch werk hebben mij geholpen om te voelen wie ik in essentie ben.

Het heeft mij leren ervaren en te voelen, wat ik nodig heb en waar mijn grenzen en behoeftes liggen. Wie ik ben en wat ik nodig heb als mens.

JIJ mag helemaal jezelf zijn! Met alles wat er in je leeft.

Aangesloten bij Bewust Haarlem

GRATIs~Inner CompassAdem Oefening

De Inner Compass oefening is een direct hulpmiddel om in te checken bij jezelf. Je luistert de oefening meteen als je wakker wordt. Het helpt je écht om jouw ademhaling als kompas te gebruiken en te voelen wat je nodig hebt gedurende de dag.

Ademcoaching

Bij mij ben je aan het goede adres voor lichaamsgerichte therapie. Mijn sessies noem ik ont-moetingen. Waarom ont-moeting? Omdat we al zoveel moeten in ons leven. Minder moeten, meer leven.

Tijdens onze ont-moetingen kijk ik vanuit zachtheid en zullen we inzoomen op welke sensaties in je lichaam te voelen zijn, wat het met je doet en wat je zelf graag zou willen. Wat mag je loslaten en bevrijden? Ik maak gebruik van verschillende lichaamsgerichte methodes. Ik begeleid je om écht jouw kern te gaan voelen en wie je in essentie bent.

.

.

Mijn missie

Mijn missie is om jou te leren voelen wie je bent en te zijn wie je altijd al was.

Maak contact met jouw innerlijk kind ~ Luister oefening
€9.95
Toevoegen aan winkelwagen
Verbeter jouw slaaproutine met ademhaling en essentiële oliën ~ Ontdek het in één avond
€35.00
Toevoegen aan winkelwagen
21 november Adem Ont-moeting ~ Cacao & Geurbeleving Special
€65.00 – €120.00
Opties selecteren
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Adem Ont-moeting ~ End of the Year Special 19 december
€80.00
Toevoegen aan winkelwagen

Het laatste nieuws

Breathe into Life groeps programma, verplaatst naar januari

augustus 27, 2024

Dit programma is om jezelf te vieren. Om het leven volledig in te ademen en alles wat er

Familie opstellingen & Systemisch werk, wat is het precies?

augustus 12, 2024

In dit artikel lees je alles over familie opstellingen en systemische werk. Hoe een sessie in zijn werk

Onderdrukte emoties uiten

Het onderdrukken van emoties

juni 4, 2024

Onderdrukken van emoties, het er niet laten zijn. Het inslikken van je tranen, het binnenhouden van je boosheid,

breathinginn

Het leven volledig leven, gaat voor mij over jezel

Het leven volledig leven, gaat voor mij over jezelf te zien. In alles.

Je kan weg blijven lopen, vechten en aan blijven schoppen tegen de buitenwereld. Die keuze heb je. Als je daar in wil blijven zitten, doe dat vooral.

En je hebt de keuze, om het leven te gaan zien als een pad met leermomenten. Met heftige en prachtige dingen. En dat volledig te mogen voelen.

Je hebt dus de keuze om je van nature aanwezige nieuwsgierigheid en bereidheid in te zetten om jezelf dingen aan te leren. Je gedrag te veranderen en er niet meer van weg te gaan.

Want jij bent het waard! Om gezien te worden en gehoord te worden door jezelf.

💚 liefde voor jou!

Ook al kan je door de bomen het bos niet meer zien

Ook al kan je door de bomen het bos niet meer zien, ADEM
Voel je complete chaos, ADEM
Kan je je hoofd net aan boven water houden, ADEM
Wordt je overrompeld door het leven, ADEM
Sta je in 'the eye of the storm', ADEM
Wordt je continue getriggerd, ADEM
Zie je het leven even niet meer zitten, ADEM
Ben je volledig uit balans, ADEM
Voel je je gestresst, ADEM
Kom je keer op keer in hetzelfde patroon terecht, ADEM

In welke situate je ook zit,

ADEM lief mens.

Adem, in en uit, in het hier en nu. Dit moment is het enige moment, dat er bestaat. En alleen op DIT, moment kan jij een keuze maken.

Om jouw ademhaling als anker te nemen en te voelen in je lichaam. Ook al gaat ie snel, ook al gaat ie rustig, onrustig, of hakkelend. Je hoeft er nu niets aan te veranderen.

Blijf erbij. Want alles gaat weer voorbij. Het enige constante is de verandering.

Alle liefde voor jou💚🙏

Ongemak en weerstand voelen.. Mijn lichaam voelt

Ongemak en weerstand voelen..

Mijn lichaam voelt het. Het ongemak, onrust, het beschikbaar zijn. Opbouwend gevoel in mijn lichaam, het schrap zetten.

Mijn ratio zegt: laat het voorbij zijn. Blij als het over is. Ik wil het weten. Ik wil het loslaten. Ik wil er niet naar toe.

Ik kies ervoor het te voelen. De tranen vloeien als ik mijn gevoelens uit bij mijn lieve vriendin. Opgelucht geef ik het de ruimte. De emoties, de tranen, het ongemak in mijn lijf. Is van nu. En is van toen. Geen verhalen meer. Het is puur lijflijk.

Ik ben verder nu. Ouder geworden. Geleerd en gevoeld van de eerdere situaties.

En toch, is het een trauma. Het trauma verlaat mijn lijf nooit. Want het is een deel van mij wat ik al heel lang mee draag. Alleen ik ga er nu anders mee om.

Ik zie het meisje, de tiener. Van 18 jaar. Ik heb de zorg voor haar volledig op mij genomen. De liefde voor haar. Ze is zo dapper.

Want de kanker is er nog steeds. Of alweer. In ieder geval al 2,5 jaar weer aanwezig. Hij staat er alleen anders in. Hij heeft zich al een jaar niet laten behandelen. En heb hem zien opbloeien als een krachtige man. Die zichzelf niet laat peoplen. Hij kiest. Zijn leven. In Bali. Komende weken heeft hij weer onderzoeken. De tijd in Bali neemt niemand ons ooit af. En hij mag ook steeds opnieuw kiezen wat hij wil.

En er komt een nieuw leven aan. Mijn zusje, gaat de wereld een mooi meisje geven en de wereld een stuk mooier maken. Ik mag er bij zijn. Voor de 2e keer. Nu al intens trots op haar. Ook zij kiest, volledig haar eigen weg.

2,5 jaar terug zaten we in dezelfde situatie. Bevalling, onderzoeken, ziekte, nieuw leven.

Maar nu is het anders. Mijn kijk erop is veranderd. Ik heb die keuze gemaakt. En dat voelt krachtig.

Ook ik krijg ze. Keer op keer. Elke keer de keuze om te veranderen om mezelf te blijven.

#ademwerk #systemischwerk #familieopstellingen #coaching #trauma #selflove #compassion #proud #lightwarriors #essentieleoliën #doterra

Kijk, zie, voel, wordt gezien, voel, lach, bewonde

Kijk, zie, voel, wordt gezien, voel, lach, bewonder.

Mijn leven gaat over échte verbinding.

Ik doe alles op de fiets, binnen Haarlem. En niets liever maak ik contact met iedereen die ik tegen kom. Dit doe ik omdat ik verbonden wil zijn met mijn omgeving.

En dat gaat dus heel simpel. Door anderen te zien. Door echt te kijken, zonder oordeel. Door de ogen te zien en contact te maken. Want de ogen, zijn de poorten naar de ziel.

En soms kijkt de ander niet terug, en dat is helemaal prima. Want misschien wil de ander wel niet gezien worden of vind de ander het spannend als ze gezien worden.

Er wordt gezegd dat de wereld steeds individueler wordt.
Wat doe jij er zelf aan? Jij bent toch het individu? Jij bent toch de mens die daar iets aan kan veranderen.

Dus het begint met jezelf, maak de verbinding met jezelf. Zie je zelf, zonder oordeel. Zo kan je daarna met iedereen verbinding maken. Zonder verwachting, de ander zien zoals ie is.

Ik wil je uitdagen, kijk eens of je eens echt verbinding kan maken met een paar mensen op straat vandaag.

En hoe is dat voor je? Kan je voelen wat er gebeurt in je lichaam? En kan je daar bij blijven. Kan je je gedachtes die daarbij opkomen, laten voor wat ze zijn, zonder dat ze bezit van je nemen.

Laat het mij weten! 💚

En geniet van die zon, lieve mensen en de heerlijke herfst kleuren. Ga vanmiddag tijdens de lunch naar buiten, gun het jezelf🌞

Laad meer... Volg op Instagram

Neem gerust contact op

06 - 44470350

Bereikbaar van 09:00 – 18:00

Werkdagen: maandag, dinsdag & donderdag.

Werkomgeving: Haarlem e.o.

Email: info@breathinginn.nl

Blijf op de hoogte van ademcoach tips!

Ontwikkeld door AtSea Design & Medi a

Telefoonnummer
06-44470350
Email
info@breathinginn.nl
Webshop links
Webshop
Mijn-account
Winkelwagen

Aangesloten bij Bewust Haarlem