In dit artikel lees je alles over familie opstellingen en systemische werk. Hoe een sessie in zijn werk gaat en wat het je kan brengen. En een persoonlijk voorbeeld wat systemisch werk mij gebracht heeft.

Ongeveer 8 jaar terugkwam Systemisch Werk op mijn pad, ik las het bekende boek van Els van Steijn, De Fontein. Dit gaf mij zo enorm veel inzichten. Ik begon letterlijk te begrijpen en te voelen dat de plek in mijn familie die ik gekend heb niet de juiste was. Het groeide uit overleving, uit mezelf beschermen en mezelf veilig stellen.

Waarom systemisch werk en familie opstellingen?

In Systemisch werk en een familie opstelling gaat over de feitelijkheden en jouw waarheid, vanuit jouw perspectief zien hoe je letterlijk altijd hebt gedaan en de energie daarbij voelen. Want de energie van de plek die je in neemt in jouw familie of een ander systeem waar je in leeft, de maatschappij, het school systeem of jouw werksituatie. Dit zijn allemaal systemen, met ordelijkheden en rangschikking. Als het niet stroomt omdat je niet op de juiste plek staat dan kan je leven nog wel eens verzanden in flink tegen de stroom in zwemmen. Je komt dan in de vecht, vlucht, bevries of please modus terecht. Wat zorgt dat je eigenlijk niet verder komt. Geblokkeerd raakt voor het leven wat er door je heen wil stromen.

En misschien klinkt het een beetje wazig, maar het is precies hoe het er staat.

Mijn eigen ervaring met niet op mijn plek staan

Een voorbeeld. Mijn vader kreeg kanker toen ik 18 jaar was. En daardoor ben ik als enige kind dat nog thuis woonde, terecht gekomen in zorgen voor mijn vader en moeder. Ik deed het huishouden en kookte. Eten deden we altijd gezond en ik kreeg mee dat als je dat niet deed, dat je misschien wel erg ziek kon worden. Naast dat er een waarheid in zit, zit er ook een angst in. Een angst om dood te gaan. Een angst om de ander te verliezen.

Opstijgen in het familie systeem

Door de zorg die ik op mij nam, steeg ik letterlijk boven mijn ouders uit. Want ik nam een verzorgende rol op mij, in plaats van andersom. Vanuit het systemisch werk, hebben de ouders de rol als ouder en zorgen ze voor het kind. Ze staan dus in de ordening boven het kind. Ik voelde mij ook heel erg verantwoordelijk voor de gezondheid van mijn vader. Bemoederde letterlijk en dit heb ik jaren zo gedaan.

Totdat ik zelf een gezin kreeg. Ik ging mijn ademcoach opleiding doen en kwam erachter dat de relatie met mijn ouders en vooral met mijn vader op die wijze niet gezond was. Met name omdat mijn ouders gingen scheiden toen ik een jaar of 25 was. En de toen mijn vader een aantal jaar terug weer kanker kreeg, ik de rol van mijn moeder innam. Ik ging met hem mee naar het ziekenhuis en zocht van alles uit. Dan kan je denken, is normaal toch. Dat doe je voor je vader. Zeker weten. Alleen niet als je er zelf bijna aan onder door gaat. Het ging vanuit de angst dat als je het niet doet, de ander misschien wel doodgaat.

En niet alleen dat, ook andere dingen regelde ik voor hem, alsof ik zijn vrouw/moeder was. Puur vanuit liefde en goede zorg. Alleen het was scheefgegroeid. Bepaalde verantwoordelijkheden horen bij de ouder te liggen en niet bij het kind.  

Mijn plek innemen

Dus besloot ik om mijn plek weer in te nemen. En dat kan alleen door een besluit te  maken, waarvan je weet dat ie misschien wel heel rigoureus is. Want in een traject zitten met kanker behandeling en dan besluiten dat je de ander alleen maar kan ondersteunen door eerst aan jezelf te denken en dan aan de ander is. Dat is moeilijk en pijnlijk. Maar ik deed het. Het moest gebeuren om alles weer in balans te krijgen. Mijn plek maar indirect ook de plekken van mijn broer, zus en moeder. En in een hecht gezin, is dat niet makkelijk. Het was verdrietig, pijnlijk, ongemakkelijk, eenzaam en moeilijk.

En het is nu heel fijn, bevrijdend, we weten wat we echt aan elkaar hebben. Er is verbinding, we zijn liefdevol naar elkaar en naar onszelf. En mijn vader voelt zich krachtig en zelfverzekerd. Hij is zijn eigen pad gaan bewandelen. Hij maakt zijn eigen keuzes en die zijn dapper. Want nadat hij kanker kreeg, is hij genezen en is het weer teruggekomen.

Het leven geeft je steeds opnieuw een kans

Voor ons allen steeds opnieuw dezelfde uitdaging. Steeds opnieuw de uitdaging om niet weer in de overleving te schieten. Ik eerst en dan de ander. En zo blijven we als gezin in verbinding met elkaar, onze eigen behoeftes uitspreken, soms vanuit een bang kind en vaak vanuit de liefde voor onszelf en elkaar.

Afgelopen februari besloot ik de opleiding Systemic Healing te doen. Ik leerde alles van de hoed en de rand van systemisch werk, familie opstellingen, organisatie opstellingen, het opstellen van lichamelijke klachten en allemaal verschillende vormen van het opstellen. Het was bijzonder, intens en magisch.

Want een opstelling, zet je letterlijk op je plek. Het laat je ervaren en voelen, vanuit welk deel van je reageert. Vanuit je gezonde en volwassen deel, vanuit het deel wat getraumatiseerd is geraakt, vanuit het overlevingsdeel of innerlijk kind deel. En de energie op die plekken, zijn allemaal anders. Ze laten je letterlijk voelen hoe het is op die plek. En zo ook de plekken van jouw vader of moeder. Of andere familie leden.

Het is juist zo’n mooie manier om dus in het dagelijks leven ook te ervaren, vanuit welk deel reageer ik nou. En wat kan jij voor jezelf doen om het deel van jezelf te zien en positieve verandering te brengen in het patroon die je hebt aangenomen.  Het zet vaak letterlijk meteen iets in gang. We geven letterlijk terug, niet aan de ander maar aan het universum. We laten wel bij de ander wat van de ander is.

Tijdens een opstelling openen we ook altijd het voorouderveld. Een ondersteunend veld van voorouders waaruit jij als mens bent ontstaan. Vaak zien we daar patronen in terug komen, die voortleven in jou als mens. Dus ook misschien wel de voorouders die niet meer in leven zijn.

Het levenswiel

Daarnaast werk ik met het levenswiel, het levenswiel is een rond vlak met verschillende kleuren en dit representeert het landschap van het leven. Ik gebruik vaak stenen of voorwerpen voor de personen of delen die we opstellen. Ze functioneren als een representant voor de energie die de persoon of deel volstaat. Het klinkt misschien ongrijpbaar, en dat is het ook als je het rationeel bekijkt. Het is echt een ervaring, want alles is energie en het veld van een opstelling opent die energie. Het is een veilige ruimte waar de onderstroom zichtbaar mag worden.

Een opstelling is ook niet iets om oplossingen te vinden. Het is inzicht gevend, helend en het ongeziene zichtbaar te maken. Want alle delen van jou, mogen gezien worden. Ook als ze misschien al een tijdje of misschien wel je hele leven niet gezien zijn of geen aandacht aan geschonken is.

Ik nodig je uit mooi mens, mijn praktijk is geopend voor familie opstellingen of thema’s rondom werk, gezondheid, de liefde en alle levensvraagstukken. Waar jij inzicht in wil krijgen. In het najaar zal ik opstellingen gaan geven in groepsverband. Tot die tijd ben je welkom voor een 1-op-1 sessie.

Een 1-op-1 opstelling kost €149,- en duurt ongeveer 1,5 uur. We bespreken jouw thema, landen in de ruimte middels een meditatie en doen de opstelling. Daarna bespreken we nog kort na. Mocht je later nog vragen willen stellen, kan je mij altijd bereiken voor nazorg. Wil je een afspraak maken? Stuur dan een bericht naar info@breathinginn.nl of bel mij op 06-44470350. Meer informatie over mijn coaching kan je vinden op mijn website.