Ademen in Verbinding ~ Adembundel 10 dagen

Beschrijving

Deze adembundel met luisteroefeningen brengt jou in verbinding met jezelf en je ademhaling.

De adem is een kompas die je altijd de weg wijst.

Wist je dat jouw adem patroon je precies vertelt hoe je in je vel zit?

In deze 10 dagen leer ik jou door middel van ingesproken ademhalingsoefeningen,  hoe je die échte connectie kan maken met je ademhaling en dus met jezelf.

Elke dag luister je 2 ademoefeningen, één in de ochtend en één in de avond. Elke dag heeft een ander thema, wat je helpt om meer in verbinding te komen met jezelf.

Wat krijg je:

• Maar liefst (!) 20 ademoefening die je ongelimiteerd kan blijven beluisteren

• De ochtend energiek beginnen

• De avond ontspannen eindigen

• Het ervaren van meer energie

• Verbinding met jezelf

• Gevoel van ademruimte

• Een onschatbare waarde van zelfzorg

Gun jezelf deze bundel en kom écht op adem!