Verbeter jouw slaaproutine met ademhaling en essentiële oliën ~ Ontdek het in één avond

27nov7:00 pm9:00 pmVerbeter jouw slaaproutine met ademhaling en essentiële oliën ~ Ontdek het in één avond

Event Details

Als moeder van een zoontje van 3 jaar weet ik hoe belangrijk een goede nacht is. Iedereen weet hoe belangrijk een goede nachtrust is. Ik zelf heb nog regelmatig dat die nachten niet zo goed zijn. Door mijn moeder kompas slaap ik licht en diep. Het klinkt raar maar ik slaap heel diep maar als ik iets hoor uit de kamer van mijn zoontje dan ben ik direct wakker. Herkenbaar?

Daarnaast merk ik zelf heel veel van de standen van de maan en mijn cyclus. De hormoon balans die daarbij schommelt en hoe daar mee om te gaan. Kan jij daar in balanceren? Er zijn zoveel factoren die ervoor zorgen dat de slaap kwaliteit minder kan zijn.

Dat bracht mij bij het gegeven dat als ik slaap, dat ik de beste kwaliteit slaap wil hebben.

Dit heeft mij bij een aantal prachtige tools gebracht, die mij dieper helpen slapen en de kwaliteit van mijn slaap te verbeteren. Ik heb daardoor een hele mooie toolbox gecreëerd waarbij ik bijna elke ochtend uitgerust opsta.

Tijdens deze avond ga jij ervaren hoe jij jouw slaaproutine kan verbeteren. Je leert deze avond ervaren hoe je in een diepere bewustzijn staat komt en makkelijker in slaap valt. Doormiddel van jouw ademhaling en een aantal prachtige tools die jouw zenuwstelsel helpen om te vertragen en te kalmeren. O.a. is dit door de toepassing van essentiële oliën. De kracht van de natuur heeft zoveel te bieden en in de vorm van een olie is het via een aantal manieren toepasbaar en opneembaar. Daarnaast gaan we een aantal oefeningen doen die je helpen om makkelijker in slaap te vallen.

En ik heb een aantal ademhalingstools en rituelen/manieren die je daar bij kunnen helpen, ter ondersteuning van wat jij zelf al kan doen. Want ik geloof er enorm in, dat een tool puur een ondersteuning is van alles wat er al in jou zit. Alles wat al in jou zit, iets wat je mag herinneren.

Ik gun jou alle rust en veerkracht toe, zodat je elke ochtend met een fijn gevoel opstaat. Want hoe fijn is het als je eindelijk kan ontspannen en met een gerust hart kan slapen. Dat kan alleen

Na deze avond weet en heb je het volgende kunnen ervaren

  • Je weet hoe jij jouw slaaproutine en kwaliteit kan verbeteren
  • Je hebt ervaren hoe je jouw zenuwstelsel kan kalmeren en stimuleren doormiddel van de ademhaling
  • Je weet wat essentiële oliën zijn en hoe je ze op zowel fysiek als emotioneel niveau kan inzetten
  • Je gaat ervaren dat de essentiële oliën op een dieper niveau van bewustzijn kunnen brengen en je als een ritueel kan gaan gebruiken voor een beter slaap en waak ritueel.
  • Je hebt ervaren wat de verschillende ademhalingstools kunnen en waarmee ze jou kunnen helpen
  • Je leert praktische oefeningen die je thuis ook kan doen
  • Het is een heerlijke avond voor jezelf waar je ontspannen naar huis gaat
  • Inclusief, thee, healthy lekkers en sample set

Deze avond wordt georganiseerd in Haarlem en is in samenwerking met Mathilde van Greenmade.nl

TIJD & DATA 27 november van 19.00 – 21.00 uur

Waar: The Bliss Bubble in Haarlem (route beschrijving volgt)

Liefdevolle investering €35,- Jouw plek reserveer je HIER

Heb je vragen? Stuur dan gerust een mail naar info@breathinginn.nl

more

Tijdsstip

19:00:00 7:00pm - 9:00pm(GMT+00:00)

Locatie

The Bliss Bubble in Haarlem

Other Events