BREATHWORK & CACAO

Ervaar wat breathwork in combinatie met cacao voor jou kan betekenen! Tijdens deze avond reik ik je de tools voor het creëren van een persoonlijke reis naar binnen. Dit moment voor jezelf brengt je altijd wat je nodig hebt: verbinding met jezelf en wat er in je leeft.   

Ademwerk en het drinken van ceremoniële cacao is een bijzonder helende combinatie. Cacao is een hart openende helende plant die een extra dimensie geeft aan jouw ervaring. Het verbind je nog meer met jouw innerlijke wezen. Vanuit zachtheid zakken in je lichaam.

Ademwerk brengt je in een verhoogde staat van bewustzijn. Uit het hoofd, in je lichaam. Tijdens deze sessie maak je kennis met het verhogen van je lichaamsvibratie via de verbonden ademhaling. Een veilige, actieve circulaire ademtechniek, die je levensenergie laat stromen. Je gaat je eerst verbinden met de ademhaling en met wat er in jouw lichaam leeft. Daarin maak ik intuïtief gebruik van meditatie, visualisatie, bewegingen en verbindende oefeningen.

Wat brengt een ademreis met verbonden ademhaling?

Je gaat op een versnelde manier ademen, in en uit door de mond. Jouw lichaam zal blokkades beginnen los te laten. Dat betekend ook dat je fysieke, emotionele en spirituele sensaties kan voelen. Het is een reis naar binnen die je zal helpen in je persoonlijke groei. Dit alles onder begeleiding van passende muziek. Ik zal jou intuïtief begeleiden met aanraking, essentiële oliën en de begeleiding van mijn stem.

Ademen middels de verbonden ademhaling kan een transformerend effect geven, een staat van pure bliss en verlichting en dankbaarheid. Echter kan je systeem ook wakker geschud worden zodat je bijzondere inzichten krijgt. Het lichaam doet het werk waardoor je op celniveau oude wonden zichtbaar worden en de aandacht krijgt die het verdiend. Je wordt gezien, door jezelf.

Ga jij mee op deze diepe reis waar je helemaal mag zijn wie je bent met alles wat er in je leeft?

Wat gaan we doen?

We starten de avond met het zetten van een intentie of het delen van een woord. Uiteraard ben je hier vrij in om dit te doen. Laat vooral de verwachting los om in alle openheid te ontvangen. Het lichaam geeft precies aan wat je mag volgen.

Daarna wordt de cacao gedronken en start de reis naar binnen. Verbinding met jezelf en in de groep is belangrijk voor het proces van veilig en vertrouwd voelen. Daarbij ga je verbindende oefeningen ervaren die je daarbij ondersteunen.

Een veilige space waarin jij mag zijn wie je bent en met alles wat er in je leeft. De ademreis is onder begeleiding van muziek, welke varieert van rustig naar krachtige muziek. Dit werkt op het zenuwstelsel zodat je ondersteuning hebt bij het proces wat je ingaat.

We sluiten af met een sharing, met thee en healthy snack.

Dit is voor jou als je:

• Een diepere connectie met jezelf wil ervaren
• Het aankijken, doorvoelen en omarmen van oude patronen, trauma en gewoonten
• Meer zelfliefde en zelfacceptatie ervaren
• Het verwerken van emoties en blokkades in je lichaam
• Het voelen van jouw levensenergie
• Het versterken van jouw intuïtie
• Vermindering van stress en angstgevoelens
• Gronding, rust, ruimte en stabiliteit in lichaam en geest
• Zelf reflectie en persoonlijke groei
• De zachte werking van cacao wil ervaren

Heb je contra-indicaties of ben je zwanger? Neem dan contact met mij op.

De avond mag je uiteraard ook bijwonen als je geen cacao wil drinken.

DATA EN TIJDEN

Wanneer:  Donderdag 17 april 19.15 – 22.00 uur

Waar: The Space, Hendrik Figeeweg in Haarlem

Vragen? Mail naar info@breathinginn.nl

Prijs: €50,-

Reserveer je plekje hier

Kan je niet? Check vooral de agenda voor meer events.