Mindfullness, de tao en kundalini yoga mij geholpen in het stukje zelfacceptatie. Ik eerst en dan de ander. Het please gedrag werd omgedraaid. De liefde voor mezelf is enorm gegroeid door écht tijd met mezelf door te brengen, onder andere in de vorm van yoga en de vele retraites die ik bezocht heb. Het liefst in stilte. Want in stilte zijn antwoorden te vinden. Elke keer een waar cadeau aan mezelf. Ik heb zelfs 10 dagen in stilte door mogen brengen tijdens een Vipassana, met 10 uur per dag meditatie. Het leven volledig observeren hoe het is, zonder te reageren. Mega interessant!

Kundalini yoga heeft mijn innerlijk weten en vitaliteit enorm versterkt en verhoogd. En kwam ik in contact met de verschillende ademhalingstechnieken die daarbij worden beoefend.

Mijn ademhaling is voor mij de meest belangrijkste tool geworden in mijn leven. Het is mijn kompas, mijn barometer. Systemisch werk heeft mij laten ervaren wat mijn plek is in de wereld.

Mijn werkachtergrond ligt in de sales en HR waar het prestatie- en ambitieniveau hoog lag. Het inspireren van anderen en werken met mensen was ik goed in. Tijdens mijn werk als vitaliteitsadviseur is mijn passie voor een vitaal leven alleen maar gegroeid. Het bleef een uitdaging om authentiek te blijven aan mijzelf. Werken voor iemand anders droom was ik klaar mee. Al lang voelde dat ik het zelf mocht gaan doen, helemaal leven en werken vanuit mijn zielsmissie.

Na de transformatie van vrouw naar moeder in het jaar 2021 waar ik moeder mocht worden van een prachtige zoon. Voelde ik dat ik mocht losbreken en terug mocht gaan naar mijn essentie. Mijn ademhaling heeft er namelijk voor gezorgd, dat ik altijd terug mag naar mijn essentie. SO HERE I AM.

Tijdens mijn ademcoach opleiding die ik gevolgd heb bij Lars Faber. Heb ik mogen ervaren hoe ontzettend bijzonder het is om door middel van je ademhaling je op plekken komt in je herinnering die je misschien wel hebt uitgewist, nooit hebt willen voelen en weggestopt. Het geeft zo ontzettend veel perspectief, ruimte en heling. Bij de B-mind Academy leerde ik de algehele fysiologie over de ademhaling, tijdens de Yellow Belt Ademcoach opleiding. Op het moment ben ik de opleiding systemisch werk aan het doorgronden, waarin ik het prachtige systemisch werk en het werken met familieopstellingen volledig mag integreren in mijn werkwijze.

Ik maak geheel intuïtief gebruik van veel verschillende methodes, maar vrijwel allemaal lichaamswerk. Daarnaast mag ik mij gelukkig prijzen met de gave dat mijn handen een helende werking hebben. Ze zorgen voor een extra dimensie tijdens mijn coachsessies, die werken op celniveau.

Ademwerk heeft mij gebracht bij wie ik in essentie ben.

Waarin ik echt ben gaan voelen, wat ik nodig heb en waar mijn grenzen en behoeftes liggen. Wie ik ben en wat ik nodig heb als mens. Het heeft mij naar mijn innerlijke stem gebracht, dat meisje in mij die altijd aanwezig is. Dat meisje dat als kind niet voldoende in haar behoeftes is voorzien. Nu kan ik voor haar zorgen vanuit een volwassen perspectief. Ook ik word nog dagelijks getriggerd, maar ik weet nu het gesprek met haar aan te gaan en haar vanuit een liefdevolle zachtheid aan te spreken en voor haar te zorgen.

Helemaal nu dat ik zelf moeder ben, zie en weet ik hoe ontzettend lastig die rol is. Ik weet wel dat ik die liefdevolle en veilige bedding kan geven, omdat ik mijzelf die liefdevolle bedding kan geven.

Ik ben het type practise what you preach. Ik ben down to earth maar voel, weet en zie van alles.  Tijdens mijn sessies maak ik gebruik van verschillende technieken, die jou ondersteunen in jouw proces. Ik laat mij elke keer inspireren wat zich aandient en voel intuïtief aan wat nodig is.

Met alle liefde loop ik met jou mee op het pad richting jouw essentie. Je zal merken, dat de essentie het pad is en niet het doel op zich.

Het is een continue verandering van het leven, het balanceren daarin en het accepteren en zijn met alles wat daarbij komt kijken.

Heb je mijn PODCAST al geluisterd op Spotify?

Anderen gingen je voor: