Workshop voor bedrijven, vrienden of op jouw retreat?

Breathing Inn biedt verschillende workshops aan, zoals adem, veerkracht en workshops voor psychologische veiligheid en altijd op maat gemaakt naar aanleiding van de vraag van de klant. Hier gaan we samen over in gesprek.

Mijn workshops gaan over échte menselijke verbinding. Voor versterking en vergroten van de psychologische veiligheid in teams. Zodat ze veerkracht vergroten, versterken en behouden. Ik maak gebruik van verschillende (adem/beweging/systemische) verbindende oefeningen.

Ware verbinding als je de ander durft te zien voor wie hij of zij is. Zonder oordeel. Wetende dat de ander volledig hetzelfde is als jij met alle emoties, gevoelens en processen. Alleen een ander pad bewandeld.

Dat gun ik iedereen, dat gun ik jou, je collega, leidinggevende. Ik gun het iedereen die jij maar kent. Echte oprechte verbinding. Ik kan je vertellen, dat werkt. Het werkt tot in iedere cel van jouw team. Het is ervaren met het lichaam. Uit het hoofd.

Een greep uit het aanbod: 

• Ademworkshop
• Veerkracht workshop
• Workshop over psychologische veiligheid
• Adem Energizers (20 min)
• Stiltewandeling of wandel coaching
• Lachworkshop
• Adem Energizers (20 min)
• Stiltewandeling of wandel coaching
• Kampvuurgesprek
• Workshop buiten in de natuur
• Inzetten van essentiële oliën op de werkvloer
• Workshop verbetering van de slaaproutine met ademhaling en essentiële oliën.
• Workshop vision board maken
• Cacaoceremonie
• Vitaliteitsadvies op maat, eventueel met vitaliteitsbeleid

Vraag HIER de informatie brochure aan voor alle workshops.

Wat kan je verwachten van een adem workshop?

Ademen we doen het altijd en overal. Maar ben jij je er ook bewust van? Bewust ademhalen zorgt dat je meer in het hier en nu kan zijn. Je zenuwstelsel kalmeren en je meer relaxt in je lichaam kan voelen. In deze ademworkshop maak je kennis met de kracht van de ademhaling. Tijdens de workshop, krijg je uitleg/theorie over de ademhaling en hoe je die als tool kan leren gebruiken. Met name een tool om de innerlijke balans te behouden en wat de invloed van onze ademhaling op onze gesteldheid is. Daarna wordt er ervaren en verschillende ademhalingstechnieken beoefend. Er is tijd om de ervaringen uit te wisselen.

WAT BRENGT HET DE DEELNEMERS:

• Ontspanning & rust in het lichaam.
• De kracht van de ademhaling ervaren.
• De Adem als tool leren gebruiken
• Verbinding met jezelf en elkaar.
• Immuumboost voor het lichaam.
• Een moment om écht op adem te komen

Heb je interesse in een workshop voor een groep met jouw mensen, in een privé sessie of collega’s? Ik bespreek graag de mogelijkheden met je.

O.a. De Fitte Medewerker, Sungivity, Van Wijnen Groep, ParaDIGMA Groep, Hera Inzetbaarheid, Vital Workplace, Gemeente Lelystad, Meeting in Balance, The Grand Sofitel, Papa’s Beach House, Event Summit, De Lieven de Key, Helms Briscoe, Anderis Group gingen je al voor.

Neem contact op voor de mogelijkheden via de mail of neem contact op via 06-44470350.