Adem & (jouw)creatie - kracht

Jouw creatiekracht is magisch, zie het als een bloem die opent, blad voor blad op haar eigen tempo. Deze ochtend is er om jouw creatiekracht te vergroten en versterken. Onder begeleiding van Merel Burger (Adem en Empowerment coach) En Roos van Gellekom (creatief coach en kunstenares)

Wat ga je ervaren?
We starten de ochtend met een druppel essentiële olie, deze druppel ondersteunt je om diep te ontspannen tijdens deze dag. De olie werkt op jouw zenuwstelsel en laat al je zintuigen prikkelen. Laat je meenemen op een geurbeleving, die jouw zintuigen prikkelt en jouw creatiekracht aanzet.
Je wordt meegenomen in een landingsmeditatie waarbij je mag aankomen in het prachtige atelier van Roos.
Ademwerk brengt je in een verhoogde staat van bewustzijn. Uit het hoofd, in je lichaam. Tijdens deze sessie maak je kennis met het verhogen van je lichaamsvibratie via de verbonden ademhaling. Een veilige, actieve circulaire ademtechniek, die je levensenergie laat stromen. Je gaat je eerst verbinden met de ademhaling en met wat er in jouw lichaam leeft. Daarin maken we intuïtief gebruik van meditatie, visualisatie, bewegingen en verbindende oefeningen.
Daarna stappen we in het creatieve proces. Je gaat intuïtief creëren en een krachtkaart maken die jouw intentie en de energie van deze mooie dag zichtbaar maakt. Een symbolisch kunstwerk dat je op kunt hangen, zodat je telkens wordt herinnerd aan wat voor jou belangrijk is. We werken met allerlei materialen zoals verf, krijt, pastel en bladgoud. Je gaat naar huis met een krachtig kunstwerk vol betekenis, helemaal door jouzelf gecreëerd.

Wat brengt een ademreis met verbonden ademhaling?
Je gaat op een versnelde manier ademen, in en uit door de mond. Jouw lichaam zal blokkades beginnen los te laten. Dat betekent ook dat je fysieke, emotionele en spirituele sensaties kan voelen. Het is een reis naar binnen die je helpt in je persoonlijke groei. Dit alles onder begeleiding van passende muziek. Merel en Roos begeleiden jou intuïtief met aanraking, essentiële oliën en liefdevolle woorden.
Ademen middels de verbonden ademhaling kan een transformerend effect geven, een staat van pure bliss, verlichting en dankbaarheid. Je systeem kan wakker geschud worden, waardoor bijzondere inzichten ontstaan. Het lichaam doet het werk, zodat je op celniveau jezelf mag vernieuwen en herijken.

Wat brengt creatiekracht jou?

Intuïtief creëren is een fijne tool om alles te verwerken & ook weer je innerlijke speelse kind/kant uit te nodigen. Laat je verassen door de materialen en wat er wil ontstaan. We richten ons op het proces ipv het eindresultaat of wat ons hoofd graag wilt zien. Mooi of lelijk bestaat even niet. Gewoon genieten en ontdekken, ik kan je alvast verklappen ‘’je gaat het heel fijn vinden’’ creëren is iets oers wat ons systeem kent dus ook al denk je misschien nu; ik ben niet creatief of ik kan helemaal niks maken, je gaat ontdekken dat het heerlijk is om los te laten en dat er vanzelf iets ontstaat wat je happy maakt.
Tijdens het creëren geniet je van een heerlijke healthy hapjes plateau, zonder suiker dip maar met een energie kick 😉

We creëren samen een ochtend waarin je écht even kunt landen, vertragen en thuiskomen bij jezelf. Een waardevol cadeautje aan jezelf: tijd om te ademen, te voelen en te creëren.
Ga jij mee op deze reis waar je helemaal mag zijn wie je bent met alles wat er in je leeft?

Wat mag je gaan ontvangen?
• Een veilige ruimte waar je helemaal jezelf mag zijn, met een bedding waar je mag landen in je lijf.
• Het vuur in jou gevoeld, om je creatiekracht te laten stromen.
• De kracht van verbonden ademhalen ervaren.
• Een diepere connectie met jezelf.
• Gronding, rust, ruimte en stabiliteit in lichaam en geest.
• Zelf reflectie en persoonlijke groei.
• De zachte kracht ervaren van essentiële oliën.

Over Merel
Merel is oprichtster van Breathing Inn, Jouw plek om op adem te komen. Haar liefde voor menselijke verbinding geeft een enorm vervuld hart. “Ik zie jou voor wie je bent, zonder oordeel en projecties.” Jij mag zijn. Ik prikkel en help je met humor stappen te laten zetten buiten de comfortzone. Want daar is waar de magie ontstaat. Mijn ervaring in de afgelopen jaren hebben mij doen beseffen hoeveel het groepswerk brengt. Het is een uitnodiging om net iets meer van jezelf te laten zien dan dat je gewend bent. Het geeft je veerkracht om alles wat er op je pad komt aan te gaan en het leven ten volste te leven. Je kan bij haar terecht voor ademwerk, systemisch werk, familie opstellingen. Essentiele oliën gebruikt zij al jaren binnen haar praktijk en in haar leven

Over Roos
Roos is een kunstenares & creatief coach, oprichtster van Mandala Monday Atelier & ze is er van overtuigd dat iedereen creatief is en dat je maar mag (her)voelen hoe heerlijk het is om creatief aan de slag te gaan. Het is een mooi proces wat doorwerkt in je leven. Ze daagt mensen uit om weer te spelen, te ontdekken & te genieten want vaak als we volwassen zijn kunnen we dat stukje in onszelf vergeten maar als er ergens levensenergie vandaan halen is dat wel van creatief bezig zijn. Zij laat graag jouw creatieve vlam weer aanwakkeren. Are you ready?

—–
Datum: 25 oktober
Tijd: 10:00 – 14:00 uur
Waar: Mandala Monday Atelier, Planetenlaan 5 in Haarlem
Investering: €110,-
Gratis parkeren & goed bereikbaar van Haarlem station
Incl. Healthy hapjes plateau en zelfgemaakte creatie
Alle materialen zoals verf, pastel, krijt en bladgoud zijn inbegrepen.

RESERVEER JOUW PLEKJE HIER (een aantal dagen voor het event ontvang je een laatste info mail)

Voel je welkom mooi mens,

Met liefde Roos & Merel