Het ZIJN Retreat, een dag waarbij jij mag ZIJN met alles wat er is. De shift van angst naar liefde is een wonder. Een wonder die het leven heet.
De thema’s de Liefde en Angst samen komen in één dag. Op de langste dag van het jaar, 21 juni daar waar het langste licht is.
De shift die ik zoveel mensen heb zien doormaken, inclusief ik zelf. Is dat het leven een wonder wordt, als je jouw bewustzijn shift van angst naar liefde. Er komt een verbinding tot stand, die magisch en bijzonder is. En als het licht er het langste is, zal het donker minder worden en vooral welkom zijn.
Ademwerk, systemisch werk, stilte wandeling, cacao ceremonie, drumcirkel zijn onderdelen die terug komen tijdens deze bijzonder magische dag.
Voel je welkom mooi mens!
Datum: 21 juni Tijd: 10.00 uur – 17.00 uur Locatie: Overveen, Studio Duinlust
Tot 31 mei €20,- korting
€94.00 – €188.00
Het ZIJN Retreat, een dag waarbij jij mag ZIJN met alles wat er is. De shift van angst naar liefde is een wonder. Een wonder die het leven heet.
Eind vorig jaar ontstond er een idee, de ZIJN Sessies. Het bleek een reis die vooral ging over eigen stukken die ik mocht aangaan. Een weerspiegeling van mijn eigen proces, zie ik vaak daarna bij mijn cliënten en deelnemers. Het belichamen van wat ik deel met de ander. Het volledig zelf doorvoelen.
Ik startte deze sessies vanuit het gevoel van spelen, zonder kaders, zonder programma, het laten ontstaan van een idee in het moment. Wel met bepaalde elementen maar zonder te weten wat er zou ontstaan.
Tot ik de vraag kreeg, wat levert het eigenlijk op? Vanuit het hoofd gesteld, vanuit oude overtuigingen dat er altijd een doel is met een idee. Dat er altijd een uitkomst moet zijn, die vooral te voorspellen is.
Ik bedacht mij, vaak als we voorspellen, dan valt het tegen. Wat nou als we alles los mogen laten, en niet gaan verwachten vanuit controle. Maar mogen ontvangen vanuit liefde.
Na de eerste twee sessies, welke gingen over je hart volgen en over schaamte. Besefte ik mij steeds meer wat het mij en de deelnemers opleverde. Het was pure rijkdom. Het was vrijheid in het bestaansrecht wat we hebben vanaf onze geboorte. Dat is wat de ZIJN Sessies voor staan.
En zo doet het zich ook voor dat de thema’s de Liefde en Angst samen komen in één dag. Op de langste dag van het jaar, 21 juni daar waar het langste licht is.
De shift die ik zoveel mensen heb zien doormaken, inclusief ik zelf. Is dat het leven een wonder wordt, als je jouw bewustzijn shift van angst naar liefde. Er komt een verbinding tot stand, die magisch en bijzonder is. En als het licht er het langste is, zal het donker minder worden en vooral welkom zijn.
Deze dag mag je ZIJN met wat er is. ZIJN met wat er gevoeld mag worden. ZIJN waar je eigenlijk van weg wilt. ZIJN met de schaduw en met het licht. ZIJN met jezelf en in verbinding met elkaar.
Wie je bent, heeft te maken met hoe je je door het leven heen beweegt. Hoe je je voelt en wie je mag ZIJN. Wat er in je leeft en wat je drijft.
Vaak zetten we een mechanisme ‘aan’ waarbij dingen in het leven worden aangegaan. Of je het nu aan gaat of niet. Dat is de manier van aanpak.
Concreet zorgt het ervoor dat als je kan ZIJN met wat er is, dat er ruimte ontstaat voor het leven. Er ontstaat ruimte voor de expressie van de uitingen van het leven. Ruimte voor wat er gevoeld mag worden. Vrijheid in je lichaam omdat je toestemming geeft om er mee te ZIJN. Ook als het spannend voelt, ook als er weerstand is. Want vaak is ontlading eerst de bedoeling zodat er ontspanning ontstaat.
We duiken in de thema’s die zo dicht bij elkaar liggen. En als je beseft dat je angst kan transformeren naar liefde. Is angst vaak een trigger uit het verleden , iets wat we vaak het meeste vrezen. Een gevoel wat we niet willen of van weg willen blijven. Angst is ontstaan vanuit een mechanisme, vanuit een onveilige situatie. En angst wordt vaak getriggerd in een huidige situatie.
Angst mogen voelen en daar bij blijven, kan ervoor zorgen dat als de angst zich voor doet je jezelf een nieuw verhaal mag gaan vertellen. Een verhaal waar je angst inruilt voor je veilig en geliefd voelen. Een verhaal waar je een nieuwe verbinding aan maakt met jezelf. En de angst laten voor wat het is. Je hoeft er niets meer mee te doen. Het is geweest en elke keer als merkt dat het oude opkomt, kan je jezelf helpen herinneren dat je nu veilig bent. Je vanuit een liefdevol leven mag leven in plaats van het overleven.
Op die manier kan je het transformeren naar de liefde, de oneindige liefde. Die altijd beschikbaar is voor jou.
De liefde, iets wat ongrijpbaar voelt. Wat we in pure essentie zijn. De liefde waar we ‘allemaal’ naar opzoek zijn. Zo dichtbij is. Zo in ons. De liefde, soms zo moeilijk en lastig te bevatten. Pijnlijk kan voelen maar wordt verward met oude pijn. De liefde iets wat universeel is maar toch zo anders voor iedereen. De liefde, kan je ZIJN met de liefde.
Kan je liefde écht ontvangen? Kan je het geven? Aan jezelf.
Wie ben jij ten opzichte van de liefde? En wat zou de liefde doen?
ZIJN met het gevoel, de emotie. Wat komt er bij kijken, welke overtuigingen komen er naar boven, welke gevoelens? Welke emoties? Wat gaat er door je heen?
Dat is waar deze dag om draait, tot in de kern.
Deze dag vindt plaats in de natuur, op een plek die mij heel erg geliefd is. Het voelt als een oase van licht met de vrijheid om alles wat er in je leeft tot expressie te brengen. In studio Duinlust in Overveen, tegen het duin waar de natuur letterlijk naar binnen kijkt.
Wandelen in stilte
In de ochtend zal je de natuur gaan ervaren, in stilte. Stap voor stap neem ik je mee in een wandeling, waar in je de stilte mag gaan ervaren in jezelf. Zonder woorden ervaren, samen met elkaar. In de natuur, ben je het dichtst bij jezelf en het is een prachtige metafoor van je binnenwereld.
Geurbeleving met essentiële oliën
Aromatherapie is een prachtige ondersteunende manier voor innerlijk werk.
De geurbeleving, is een beleving via de werking van essentiële oliën. De oliën die ik gebruik zijn de pure oliën van do TERRA en zijn vervaardigd op de meest zuivere manier uit planten, bloemen, schorsen, stengels en wortels. Al het mooie wat de natuur te bieden heeft. De geur van de olie werkt op het zenuwstelsel en je zintuigen en brengen je in een dieper niveau van bewustzijn. Tijdens de gehele dag worden er meerdere en verschillende geuren en oliën gebruikt. Laat je meenemen op deze geurbeleving. werkt op jouw zenuwstelsel, het werkt op je reuk orgaan en het wordt opgenomen in je lichaam. Dit betekent dat het ook direct werkt op jouw belevingswereld en jouw emoties. Wist je dat een geur van de olie binnen 2 seconden in je hersenen terecht komt en daardoor meteen in je bloedbaan komt. Super krachtig dus!
Systemische werk
Daarna neem ik je mee in een (familie)opstelling/systemische oefening, waarbij je de mogelijkheid hebt om een thema in te brengen. Dit kan je vooraf kenbaar maken aan mij. Ik neem deze thema’s mee in de oefening. Systemische werk maakt zichtbaar wat onzichtbaar is. Het laat de onderstroom zien. Het laat zien wat je zelf waarschijnlijk nog niet ziet. Systemisch werk is voor mij het fundament van wie we zijn en waar we vandaan komen. Als de stroom van het leven niet kan stromen, dan kan de levensenergie ook niet stromen. Systemisch gezien mag er dan iets aangekeken worden, doorvoelt en daar mee ZIJN. De groep draagt je, in welke rol je inneemt en welke plek je inneemt. Het bijzondere in een groep is dat er altijd thema’s resoneren met elkaar en dat is zo’n prachtig helende beweging waarin je zelf de grootste inzichten mag ontvangen.
De lunch zal licht en voedend zijn en is er tijd om te verteren wat je hebt meegemaakt.
Cacao en ademwerk
In de middag neem ik jullie mee voor een hart opende cacao ceremonie, daar waar er ruimte is gemaakt voor liefde in het lichaam. Het hart, wat zo wijs is om te ontvangen en te openen voor de liefde. De cacao is een verzachtende en verdiepende helende plant die je mee neemt om te zakken in het lichaam. De liefde in jezelf te voelen en het in al je cellen van je lichaam te mogen ontvangen.
Verbinding met jezelf is wat je mag ontvangen en te voelen hoe dat voor je is. Ook in contact met de ander, om echt die connectie te voelen. Verbindende oefeningen zullen daarbij helpen.
Dan is er ruimte voor de ademhaling, de verbonden ademhaling die je op celniveau laat voelen dat JIJ de liefde bent. Een transformerende manier van ademen die je ruimte geeft in je lichaam. Waarbij alle sensaties, emoties, gevoelens en bewegingen er mogen zijn en je lichaam ze mag vrij laten.
De verbonden ademhaling is een ademhaling door de mond, zo adem je een tijdje onder begeleiding van muziek en lichaamswerk waarin ik je liefdevol begeleidt. Het werkt op jouw zenuwstelsel en je kan daarmee de connectie met jezelf vergroten en versterken. Op emotioneel, fysiek, mentaal en spiritueel niveau kan je van alles gaan ervaren.
Alles wat je niet meer dient mag je laten voor wat het is. En daarbij kan je gaan ervaren dat de heelheid al die tijd al aanwezig is, je bent al heel dat er niets meer gedaan hoeft te worden. Behalve de ontmoeting met jezelf en jezelf te zien voor wie je bent. En dat jij een prachtig mens bent met alles wat je te bieden hebt.
De drum ter integratie
Ter integratie en afsluiting mag je een prachtige drumsessie gaan ontvangen van geliefde vriendin Lucinda Maria, zij is herborist en mindset coach. Ik heb Lucinda een aantal jaren terug leren kennen toen ik opzoek was naar een locatie voor één van mijn retreats. Ze stelde haar prachtige bloemenyurt beschikbaar, die in haar achtertuin staat. Lucinda werkt met alle elementen die de natuur te bieden heeft, maar vooral bloemen. Ze geeft prachtige bloemen lezingen en mooie inspirerende sessies in haar yurt. Omdat ik zelf zoveel creatiekracht heb ontvangen uit haar sessies met de drum, voelde dit als een prachtige toevoeging aan dit retreat. De drum met haar klanken geeft je een diepe en resonerende ontspanning in je lichaam om de hele dag te verwerken en op je in te laten werken. Je bewustzijn wordt vergroot en de drum met haar diepe en warme klanken dragen je jou daarin.
Afsluitend zal er ruimte te zijn voor het delen van jouw ervaringen.
Voel je welkom mooi mens, om jezelf te ZIJN.
DATA EN TIJDEN
Wanneer: 21 juni 10.00 – 17.00 uur, inloop vanaf 9.30 uur.
Waar: Studio Duinlust in Overveen
Vragen? Heb je contra-indicaties of ben je zwanger? Twijfel je of deze dag voor jou is? Neem dan contact met mij op via de mail of bel mij op 06-44470350
Investering: €188,- betalen in termijnen is mogelijk, tot 31 mei €20,- korting.
| 1 persoonsticket | 1 termijn, 2 termijnen |
|---|
Ontwikkeld door AtSea Design & Media
