Beschrijving
Stel je lichaam maar open, voor het licht wat je naar buiten mag brengen.
Het programma bied ik aan voor jou in een 1-op-1 waar ik alle aandacht voor jou heb.
WAAROM HELPT HET JOU:
-
Het stimuleert het liefdevolle contact met jezelf.
-
Het brengt je bij jouw kern, wie je in essentie bent en daar op leert vertrouwen.
-
Het geeft je in het dagelijks leven meer energie en rust.
-
Het leert je om een andere kijk te krijgen op situaties waardoor je letterlijk lucht krijgt.
-
Het helpt je vrijer te voelen in je lichaam en vrijheid in leven.
-
Het geeft je helderheid over je eigen negatieve overtuigingen en nieuwe positieve verbindingen aan te gaan
-
Je leert je grenzen stellen en deze bewaken.
-
Je fysiek en mentaal sterker te voelen.
-
Je ont-dekt jouw eigen kracht.
-
Het helpt je leren voelen zonder te vinden.
DIT PROGRAMMA IS IETS VOOR JOU ALS JE:
-
Tegen steeds dezelfde blokkades en patronen in je leven aan loopt.
-
Merkt dat je geleefd wordt in plaats van leeft.
-
Traumatische ervaringen hebt meegemaakt.
-
Het lastig vind om je grenzen te stellen en deze te bewaken.
-
Onzeker over jezelf bent/ slecht zelfbeeld hebt.
-
Fysieke pijn ervaart.
-
De liefde voor jezelf wilt vergroten.
-
Last hebt van verlatingsangst of bindingsangst.
-
Slecht slaapt.
-
Last hebt van hyperventilatie of je adem altijd hoog zit.
-
Beperkende overtuigingen hebt over jezelf.
-
Tegen veel dingen weerstand ervaart.
-
Veel stress ervaart in het dagelijks leven.
BEN JIJ ER KLAAR VOOR OM ÉCHT JEZELF TE ZIJN?
Het ademen met de verbonden ademhaling kan wennen zijn aan de ademtechniek, de intensiteit van het ademen en alle emoties die vrij komen zowel fysiek en emotioneel. Elke keer kan je een stukje dieper gaan en elke keer krijg jij precies wat je nodig hebt en kan dragen tijdens en na de sessie. Daarom is programma ook vijf maanden, zodat je vanuit vertrouwen steeds jezelf meer mag gaan openen.
WAT GA JE ERVAREN IN HET PROGRAMMA?
Tijdens dit programma maak je kennis met jouw eigen ademhaling en innerlijke kracht, we verkennen het pad van jouw verlangen. Het ont-doen van moeten. Hoe leert je leven vanuit jouw zachte kracht. Waar loop je tegenaan, waar wil jij jezelf van ont-doen? Ik leer je ervaren waar je ademhaling in je lichaam aanwezig is en wat jou dat te vertellen heeft. Jouw lichaamsbewustzijn wordt hierdoor verhoogd waarbij ik je de tools aanreik om in het dagelijks leven in te zetten. Ik maak gebruik van verschillende technieken en ondersteuning om dit te activeren in je lichaam.
We gaan aan de slag met negatieve overtuigingen, diepgewortelde patronen, herinneringen uit het verleden en huidige situaties. Het doorvoelen van de emoties die hierbij horen worden aangeraakt, liefdevol ontvangen en een nieuwe verbinding aangemaakt. Om jezelf in volledige potentie te kunnen zijn.
Want jij mooi mens, bent goed zoals je bent. Je hoeft jezelf alleen maar opnieuw te ontmoeten, te ont-dekken wie je altijd al was. Laag voor laag dichterbij jezelf gebracht.
INCLUSIEF HET PROGRAMMA:
-
Gratis intake gesprek (45 minuten)
-
Duur 5 maanden
-
5 coachsessies (2,5 uur)
-
5 online coach calls (30minuten)
-
1 Adem Ont-moeting in de groep
-
Ondersteuning tussen de sessies d.m.v. whatsapp
-
Hand-out met(Adem)oefeningen om de nieuwe verbindingen die je aangaat met jezelf te integreren in het dagelijks leven.
-
Adem Oefeningen bundel t.w.v. €77,-
Investering in jezelf €423,- per maand
Betalen in termijnen? Stuur dan een mail naar info@breathinginn.nl
