29 april Just Breathing ~ Een avond op adem komen

Ademen we doen het altijd en overal. Maar ben jij je er ook bewust van? Bewust ademhalen zorgt dat je meer in het hier en nu kan zijn. Je zenuwstelsel mag kalmeren en je meer relaxt in je lichaam kan zijn. Mee bewegen met het leven omdat je jouw ademhaling altijd als anker hebt.
Tijdens deze avond leer je ervaren wat de ademhaling voor jou kan betekenen.
WAT GAAT HET JOU BRENGEN? 
  • Een opgeladen en rustig gevoel.
  • Meer energie en ontspanning.
  • Je hebt de kracht van jouw ademhaling ervaren.
  • Meer ademruimte en daardoor een vrijer gevoel in je lichaam.
  • Je hebt oefeningen ervaren die je thuis ook kan doen.
  • Door anders te ademen, verandert je leven.
  • Van je hoofd naar je lijf.
  • Een moment om écht op adem te komen.
Waar?  The Space, Hendrik Figeeweg in Haarlem
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Heb je nog vragen, stuur mij dan een berichtje via de mail

33.9368.00

Beschrijving

Ademen we doen het altijd en overal. Maar ben jij je er ook bewust van? Bewust ademhalen zorgt dat je meer in het hier en nu kan zijn. Je zenuwstelsel mag kalmeren en je meer relaxt in je lichaam kan zijn. Mee bewegen met het leven omdat je jouw ademhaling altijd als anker hebt.
Tijdens deze avond leer je ervaren wat de ademhaling voor jou kan betekenen. Ben je ervaren, nog nooit iets met de ademhaling gedaan, nieuwsgierig naar wat het jou kan brengen of vind je het heerlijk om tijd met jezelf door te brengen? Dan is dit voor jou!
Je luistert naar het verhaal van jouw ademhaling door middel van verschillende bewegingen en ademhalingstechnieken. Dit kan heel veel oproepen bij jezelf, namelijk energie, verschillende emoties, weerstand, blijdschap, ruimte in je lichaam maar veelal een reis naar binnen. Daar zijn antwoorden te vinden. Het haalt je uit de ratrace en gejaagdheid van het leven. Het haalt je uit het ‘moeten’, zonder wilskracht maar met zachtheid.
Ter afsluiting is er een lange ontspanning met klankschalen.
WAT GAAT HET JOU BRENGEN? 
  • Een opgeladen en rustig gevoel.
  • Meer energie en ontspanning.
  • Je hebt de kracht van jouw ademhaling ervaren.
  • Meer ademruimte en daardoor een vrijer gevoel in je lichaam.
  • Je hebt oefeningen ervaren die je thuis ook kan doen.
  • Door anders te ademen, verandert je leven.
  • Van je hoofd naar je lijf.
  • Een moment om écht op adem te komen.
Waar?  Haarlem, The Space, Hendrik Figee weg
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Heb je nog vragen, stuur mij dan een berichtje via de mail
Kan je niet? Check dan de Agenda voor de andere data.

Extra informatie

Kies je ticket

Brave Breather Ticket (1pers), Breathing Together Ticket (2pers)

X